الرئيسية » المجلة الإلكترونية

المجلة الإلكترونية

كابوس الامتحانات …. وداعا

1388385743_365534_1350574395

خفقان  في القلب  وتوتر وارتجاف وشعور بالقشعريرة أو بنوبات من التعرق البارد وانقباض في المعدة وأحياناً شعور بالدوار والغثيان  والصداع وفقدان الشهية وصعوبة في الانتباه والتركيز وشعور بالفراغ وصعوبة في التذكر وحركات غير إرادية كفرقعة الأصابع وحك الرأس أو هز الرجلين أو الطرق بالقلم على الطاولة أو المقعد …..  وأعراض أخرى كثيرة من منا لم يعرف هذا النوع من المشاعر …

أكمل القراءة »

 الهندسة النفسية – مقال للدكتور ابراهيم الفقي

11

البرمجة السلبية والإيجابية للذات   إن معظم الناس يبرمجون منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى “بالبرمجة السلبية ” التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة . فنجد أن كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية، أنا لا أستطيع الإمتاع عن التدخين، أنا ضيف في الإملاء، ونجد أنهم …

أكمل القراءة »